manfaat minum susu dancow untuk dewasa
Melihat banyaknya jenis susu pertumbuhan di pasaran, Bunda harus lebih jeli dalam memilah-milah susu yang terbaik bagi si Kecil. Untuk itu, simak beberapa cara memilih susu formula terbaik untuk anak 1 tahun berikut ini. 1. Pilih yang Diperkaya Zat Besi dan Vitamin C. Susu merupakan salah satu sumber nutrisi yang baik selama periode emas anak.
Manfaat susu Bear Brand jelas tak lepas dari kandungan nutrinya. Satu kaleng susu Bear Brand mengandung banyak protein, vitamin, dan lemak yang sangat baik untuk pertumbuhan tubuh dan kesehatan. Susu bear brand mengandung vitamin A, B1, B2, B6, B12, C, D, mineral, dan kalori. Di bawah ini penjelasannya. 1. Baik untuk jantung. Susu kambing punya kandungan kalium, yaitu mineral penting yang dibutuhkan tubuh. Pada takaran 100 ml, jumlah kalium pada susu kambing mencapai 160 mg. Kalium pada susu kambing dapat menjaga tekanan darah tetap stabil, dengan mengurangi kadar natrium dalam tubuh.4. Susu Kedelai. Susu ini diperoleh dengan menggiling kedelai yang direndam air. Jenis susu ibu hamil ini bebas lemak, utuh, dan beraroma. Selain itu, dilengkapi juga dengan serat dan kalsium yang sama dengan susu sapi. Susu kedelai bebas kolesterol dan memasok kalsium dalam jumlah yang baik untuk janin dan ibu.
Minum susu memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh, baik bagi anak maupun orang dewasa. Beberapa manfaat susu untuk orang dewasa adalah sebagai berikut: Menjaga Kesehatan Tulang; Susu merupakan sumber kalsium dan vitamin D yang baik untuk kesehatan tulang. Setiap orang dewasa memerlukan kurang lebih 1000 miligram kalsium per harinya. Oleh karena itu, konsumsi 300 ml atau segelas susu setiap bisa bantu cegah stunting karena kandungan kalsiumnya akan memaksimalkan pertumbuhan sekaligus memperkuat kepadatan tulang. 2. Memperkuat tulang. Gagal memuat gambar. Tap untuk memuat ulang. Susu memperkuat tulang. Foto: Shutterstock.